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成年后,近视度数还会增加吗?

 
 
很多孩子在小学时就开始近视,随着年龄增加,近视度数也快速增长,有人担心等成年后近视度数是不是要上千了?其实,大家还听过另一种说法,成年后近视就不增加了。那么,哪种说法是对的呢?成年后近视还会不会增加?
 
北京童年眼科专家表示,青少年期是近视度数增加最快的时期,等到成年后,近视度数趋于稳定,不会出现大幅增长。当然也有个别患者会出现近视增加的情况,主要是由于以下原因。
 
一、近视增加有以下两种原因
 
一种是病理性近视,这是眼睛内部发生的病变,具有遗传性,表现为近视持续加深,且增加急速。对于成年人如果连续出现近视度数增长超过-1.00D/年,甚至-2.00D以上,或是累计达到-20.00D的超高度近视,就很可能是病理性近视。对病理性近视,目前没有特别有效的措施,后巩膜加固术可能对于某些患者有一定作用。
 
另一种是自身原因,不注意用眼卫生,用眼习惯不正确。比如,照明过亮或过暗,用眼时间太长,出现结膜炎、角膜炎等眼疾不及时诊治等,都会加重近视,这种原因较为常见。
 
除此以外,医学界还有一些说法,近视眼与缺乏钙、铬等微量元素,或甜食、碳水化合物摄入过多等有关。
 
近视度数一般要到20岁左右才会趋于稳定,而青少年的眼球正处于生长发育期,因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说,成年人的视力状况应该比较稳定,但由于现在成年人看电脑、阅读时间过长,眼睛长期疲劳,造成近视不断加深也是不足为奇的。
 
二、减缓近视发展的五大方法
 
(一)养成良好的用眼卫生习惯,写字姿势要端正,距离书本一尺,不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,且时间不要过长,每看书约30分钟就要让眼睛休息一会儿,向远处望一望。
 
(二)不应长时间看电视、电脑,玩电子游戏,许多人玩上瘾后就忘记了时间的存在,这是非常有害的。
 
(三)做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力还是有作用的。但由于学生们年纪小,普遍认识不到眼保健操的重要性,做眼保健操只是应付差事,因此老师及家长要督促孩子做操到位。做眼保健操也不要局限于每天一、二次,每当看书时间久了或感到视力疲劳时都可以做做眼保健操。
 
(四)多参加些户外活动,比如打乒乓球、羽毛球等,多看看花草树木等绿色的植物,在视野开阔处极目远眺(但不要看蓝天白云等耀眼的物体)。
 
(五)定期检查视力,发现视力下降要及时就诊,近视程度加深时要及时重新验光配镜,否则,有可能会加快近视增长速度。