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远视储备的重要性!改掉这些不良用眼习惯!

很多家长不知道“远视储备”这个概念,不明白什么是远视储备。今天北京童年眼科就为大家详细介绍下远视储备的重要性,跟孩子的近视有什么关系。
 
人类的眼睛经过进化,每个孩子一出生都应该是远视眼,也叫生理性远视。刚出生时眼球都小,前后的直径短,就是短眼轴。随着生长发育,眼睛逐渐长大,眼轴逐渐长长,眼轴每增长一毫米,远视降低225-300度。眼轴就是我们眼睛的从前面角膜(也就是黑眼珠表面)到眼底视网膜的长度,以毫米计算。
 
如果远视储备提前消耗完的话,就会过早的进入到正视眼,再发育就会出现近视了。孩子远视储备不足,是在向你传达一个信号,患上近视的可能性更大了。除了遗传因素外,不良的生活习惯是一个重要的原因:
 
1.长时间近距离的用眼。
 
很多一年级的孩子,作业要写到晚上九十点钟,大量的作业挤掉了孩子们该有的户外活动时间。
 
2.不良的读写姿势。
 
趴在桌子上写字,歪着身子看书,这些坏习惯也是造成远视储备过快消耗的原因,还有可能出现屈光参差。
 
3.过早过度的使用电子产品。
 
随着社会的发展,现在孩子的玩具已经升级成了智能手机,平板电脑电视。长时间的使用电子产品,导致孩子的眼球发育过快,进而加快了远视储备的消耗。一定要纠正这些不良的习惯,守护孩子的远视储备。
 
那么不同年龄段的孩子,远视储备正常应该有多少呢?
 
孩子每增长一岁,远视储备自然下降25度,到12岁孩子还应该保有50度的远视储备,这样的孩子才不容易近视。
 
一般在3岁左右的就可以进行远视储备的检测了,检测远视储备主要通过验光。如果是远视储备已经低于同龄孩子的标准那么就需要引起注意了:
 
①要注意平时的用眼习惯
 
②需要增加户外活动。保证每天两小时以上的户外活动,如果保证不了每天的户外活动,那么保证每周14小时,也可以降低近视的发生风险。
 
看完这篇文章,家长们就知道保护远视储备的重要性。及早注意起来,防止孩子近视。