北京视觉健康之——成年人视觉健康!

视觉训练,视觉健康
很多患者存在疑问:成年人近视度数不会再增加?会不会再近视?
 
北京童年眼科专家表示:近视不是儿童青少年的专属!有一种近视叫成年型近视!
 
对于绝大多数人来说,近视是后天获得的。只要近视的高危因素在,近视形成和进展的风险就在。研究结果显示,近视/近视度数增加并不是儿童青少年才会有,长时间、高强度近距离用眼对于很多成年人依然是近视/近视进展的高危因素。
 
近视手术靠谱吗?
 
靠谱!
 
任何一项医疗行为的开展,必然是经过安全性的验证的。近视手术能在国内大规模的开展,整体的安全性是毋庸置疑的。
 
除了术前到正规的医院做正规的检查之外,理解手术的性质以及自己的内心需求是非常重要的。这关系了术后的满意度。眼睛在生活信息的获取中是何等的重要,不言而喻。万一手术出现了某些问题,真实的了解自己的需求能很好的避免让自己陷入痛苦。
 
近视手术并不是治疗近视眼的手术,是矫正手术。做完手术后,依然是一个近视眼。用眼的卫生和避免近视进展、降低近视并发症的意识依然重要。
 
有没有必要防蓝光?
 
对于正常的群体,防蓝光的必要性是没有什么确切的研究和证据。对于儿童青少年,防蓝光对近视的控制是没有任何效果的。对于抗疲劳,作用也没有想象的那么大,远没有商家说的那么夸张。
 
防蓝光的作用目前来看,比较确切的是能够减少部分短波高能蓝光在镜片表面的散射,从而减少这部分蓝光引起的视疲劳。至于主观的感觉,大部分人可能是感觉不到差异性的。
 
对于一些特殊群体,防蓝光是很有必要的。不过度解读,不夸张、虚假宣传,按需购买防蓝光。
 
关于软性隐形眼镜(软镜)!
 
国内没有任何一项其他的三类医疗器械能像隐形眼镜这么容易的就能获取,所以隐形眼镜是常见的影响视觉健康的因素。
 
鉴于隐形眼镜在国内奇葩的存在和销售方式,材质和佩戴周期是在自行购买、自行佩戴、自行监督下保持眼健康和视觉健康的关键。
 
材质决定了镜片的透氧性,透氧性是保持角膜健康的重中之重。佩戴周期影响镜片沉淀物和微生物感染的可能性,周期越短可能性越小。
 
高透氧和短周期,是选择软性隐形眼镜的两个基本原则。
 
护眼产品真护眼?
 
很多人都把很多视觉健康和眼健康的问题寄托于一些所谓的“护眼产品”。
 
像前几年让很多家长交了智商税的护眼仪。智商税并不是对护眼仪产品本身的否定,而是对之前这些不良商家夸大、虚假宣传的否定。花了钱,买了一些根本没有宣传的功能的产品,冤啊!甚至有些儿童青少年家长相信商家的宣传,错过了一些疾病的最佳治疗时期!
 
存在即合理的,并不能否定这了护眼产品存在的合理性。像护眼仪、眼贴,以目前的研究来看除了在缓解某些视疲劳(用眼过度)上有用,在这种视疲劳上,用眼贴可能和用条热毛巾敷敷效果是一样的,不要神化这些产品。
 
像眼贴,近距离工作了一天,回到家贴个眼贴,舒舒服服的睡觉,当然很美滋滋。但是不要扯什么护眼、治病。
 
成年人怎么就视疲劳了呢?
 
准确的说视疲劳并不是一种病,而是一组症候群,是以患者自觉眼部症状为基础,眼或者全身性病变与精神因素相互交织的综合征。
 
视疲劳的原因包括眼部的因素、全身因素、环境因素,这里就简单的谈谈眼部的因素。视疲劳的出现,和环境的改变息息相关。
 
对于电子终端导致的视疲劳,有一个非常贴切的名字:视频终端综合征。
 
除了视屏终端外,引起视疲劳的原因还有很多,包括:屈光不正未矫正,调节功能异常,聚散功能异常,隐斜视,老视,干眼,眼部手术后,眼部某些炎症等。
 
随着年龄的增加,眼部的相关机能是下降的,近视不矫正的耐受性降低进而表现出视疲劳。除此之外,更可能的原因是,长时间近视不矫正导致相关视功能的异常,如调节、聚散等。
 
近视了以后就不老花了吗?
 
两者会各自存在,并不冲突,但近视人群会在一定程度上掩盖老花的症状。
 
老花是生理性的调节能力下降,是一个正常的生理规律。近视和不近视、远视和不远视、散光和不散光的群体都要经历这样的自然规律,没有例外。
 
成人弱视就放弃了吗?
 
弱视作为一种功能性的疾病(视觉障碍)并不会影响到生命,但是严重影响生活质量。
 
同样是只有300度的散光(屈光不正性弱视),弱视群体的矫正视力怎么都到不了0.8及以上,而正常群体是可以达到0.8及以上的。矫正视力的不达标以及相关视功能的缺失,会严重影响生存质量,甚至对就业、职业的选择都有限制。
 
儿童青少年的弱视愈后效果要远远好于成年人(年龄越小效果越好),在低年龄阶段接受治疗是基本可以痊愈的。
 
现在对于成年人来讲是没有什么特效的治愈方法。但是随着脑视觉、计算机视觉、VR的发展,越来越多的弱视治疗手段被开发出来。对于成年来说,虽然不能治愈(甚至无效果),但是哪怕有一点点的提升,可能对生活质量都是质的提升。
 
慎用网红眼药水!
 
前几年网红眼药水风头无两,很多人的朋友圈出现的频率都很高。再网红,它归根结底还是药!药可以乱用吗?
 
药都要其适应症,任何药的使用都有其前提:利大于弊。
 
很多人把网红眼药水作为预防性使用或者作为营养类药物,在没有适应症的情况下,就没有利大于弊可言。比如角膜塑形镜,从某种程度上可以把其看成光学药物。
 
使用角膜塑形镜也是有利弊关系的。角膜塑形镜使用同样有很多风险的,角膜感染、生理性散光的增加、眼部反应性炎症、色素沉淀(色素环)等等。但是这些风险和控制近视增长,进而达到减少高度近视并发症的风险相比是可以接受的,是利大于弊的。
 
有的人使用眼药水是想解决出现的一些症状,比如视疲劳。上边提到视疲劳的原因多种多样,基本上没有能靠网红眼药水解决的。
 
比如,干眼导致的视疲劳。眼药水为了在一定时间内保持其无菌性,必须要添加防腐剂。防腐剂的使用本就是对干眼的不利因素,正常人长期使用也会导致干眼,适得其反!
 
安全如不含防腐剂的人工泪液,在没有其适应症下也是不建议长期使用的。