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患上假性近视,如何预防发展成真性近视?

2020-08-28 15:17 阅读: 文章来源:童年眼科

 

 
最近几年近视几乎成为青少年成长发育的一个大问题,我国学生近视率越来越高。近视分为假近视和真近视,假性近视可以通过一定的方法治愈,真近视治疗比较难。如果患有假性近视,要预防发展成为真近视。
 
什么是假近视?
 
最近几年我国的近视人群不断攀升,但是很多是假性近视,那么假性近视和真性近视有什么区别呢?假性近视一般是由于用眼过度造成的,眼睛肌肉长时间维持一个收缩痉挛状态,晶状体会增厚,导致视线模煳。假性近视是一种功能性近视,通过一些治疗是可以恢复到正常状态的。但是,假性近视如果长时间不治疗,也会转变成真性近视。一旦变成真性近视,就很难恢复了。
 
导致假性近视的原因
 
假性近视导致的原因有几种,一般都是由于不科学用眼造成的。青少年如果长时间看书或者写字的姿势不正确,就容易导致假性近视。营养缺乏也是假性近视的一个原因,一些住宿的孩子没有家长在旁看着,对于吃饭很容易出现挑食,长时间下去会导致身体营养失衡,特别是缺乏维生素,这就很容易患上假性近视。青少年如果眼睛长时间受到光线刺激,眼睛长时间处于紧张状态,也很容易造成假性近视。眼睛如果发生屈光不及时进行治疗的话,也会引发假性近视。
 
如何预防假性近视变成真性近视?
 
假性近视一旦变成真性近视就很难治愈,所以要预防假性近视变成真性近视。首先,要养成一个良好的看书写字的习惯,不要离课桌太近,也不要躺着或者趴着看书。看书的时间不宜太长,每看半个小时到五十分钟就要让眼睛休息一下。如果是在晚上看书,最好选择光线好的地方。经常进行体育锻炼,也是可以预防近视的产生。平时多吃一些富含维生素和微量元素的食物,像动物肝脏、蛋黄、玉米等,都可以对近视起到预防效果。每天进行眨眼锻炼,可以缓解眼睛干涩,起到保护眼睛的作用。

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