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收藏!广受认可的近视防控方法

2020-11-10 15:33 阅读: 文章来源:童年眼科

 
 
在我国,青少年近视眼已经非常普遍,近视一旦形成就很难测底根治,并且近视度数还会不断上升。也许您的孩子现在不是近视,但不等于他(她)不会近视,临床统计有很多原因都是都会“诱发”近视,我们需要运用科学的方法预防近视发生、阻止近视发展、合理矫正、安全治疗。
 
北京童年眼科专家表示,近视解决之道似乎还任重道远,但是一些防控方法已经广受认可。
 
1、减少连续看近处的时间,保证眼睛休息时间
 
专家指出:弹钢琴特别容易近视,弹得越多,获得的钢琴级别越高,越容易近视;看电视也易引发近视;长时间看书、电脑、手机等,眼睛得不到合适休息,近视发生和发展的频率高、速度快。
 
2、正确验配角膜塑形镜对近视控制效果明显
 
据不完全统计中国有70万人验配角膜塑形镜,并以每年25%~30%的速度增长。在香港、绝大多数的家长为孩子选择角膜塑形镜。配戴角膜塑形镜能够有效控制近视度数的发展。有临床实践证明,青少年配戴角膜塑形镜对比常规框架眼镜,近视增长度数减少约87%。角膜塑形术及大量的领创医学技术,只有正规的医疗机构以及具备相当的技术设备和资质才可以开展,一般的眼镜店无法做到。
 
3、增加户外自然光下的暴露时间有助于降低近视眼发病率
 
研究户外时长与近视眼关系的澳大利亚国立大学Ian Morgan教授指出:户外活动有助于降低近视眼发病率。多个研究建议,每天户外时间2小时,每周约12个小时,可以减少近视的发生、控制近视度数增长。专家指出,特别在小学阶段,孩子最易发生近视,而这个时候也是控制近视的最佳时期,家长更应该鼓励孩子多去户外活动。
 
北京童年眼科提示:科学地预防和控制青少年近视,是全社会的共同责任,只是不同的人承担着各自不同的责任。我们也将不断的向家长、近视患者介绍科学、安全、行之有效的方法和产品。

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