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宝宝近视怪遗传?3点远离近视

2020-11-16 15:49 阅读: 文章来源:童年眼科

 
 
我国青少年近视率排名世界第一,几乎每3个人中就有一个近视。因此,宝宝视力成了爸妈们最关心的问题,宝宝近视真的是遗传吗?看看北京童年眼科医师怎么说。
 
宝宝近视怪遗传?
 
父母近视真的会遗传给宝宝吗?分情况!
 
① 父母本身是先天性高度近视
 
如果父母刚出生时就是近视,遗传给宝宝的概率就会比较大。
 
② 父母携带近视基因
 
有些人天天看电视,玩手机也不会近视,说明他们不携带【近视基因】;
 
有些人严格控制玩电子产品的时间,仍然近视,这就说明他们携带【近视基因】。
 
携带近视基因的父母,就容易把这种基因传给孩子。
 
③ 父母后天近视
 
有些家长本身不近视,但是用眼习惯不好,宝宝有样学样,把这些不好的习惯都学过来也就近视了。
 
因为后天用眼习惯导致的高度近视,遗传概率不高,只有10%左右。
 
当然,宝宝视力的发育也是有规律滴,3-5岁宝宝视力的正常值下限是0.5;6岁时才能达到1.0。
 
记住这3点,远离“小四眼”
 
不是人人都近视,但人人都需要预防近视,尤其是 3-5岁,这个视力发育的“黄金期”,如果过度用眼,就成了妥妥的近视预备队员。
 
1. 增加户外活动
 
现在天气暖啦,花儿也开了,是时候带着娃到外面撒欢啦~
 
有报道称:每天户外活动2小时,能够大大降低娃的近视率!
 
2. 注意用眼时长
 
18个月以下的宝宝, 尽量不看电子屏幕!
 
2-5岁的宝宝, 每天控制在1小时以内,看书和绘本的时间同样不宜过长,比较不管是屏幕还是书本,都是在用眼睛!
 
3. 注意屏幕亮度:与环境光线一致
 
屏幕亮度与环境的差距过大,不利于宝宝的视力发育。
 
白天看屏幕时,选择一个光线柔和的环境;晚上读绘本时, 采用“双重照明”(如天花板灯+距读物50cm的台灯)。
 
敲黑板!在挑选护眼灯时, 白炽灯/卤素灯>荧光灯>LED灯,如果选择LED灯,一定是正规大厂生产的产品。
 
以上主要介绍了宝宝近视的遗传问题,并为父母带来远离近视的3种技巧。

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