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成年后近视度数还会增长吗?受哪些因素影响?

2020-12-18 17:29 阅读: 文章来源:童年眼科

 
我们都知道,青少年时期是近视发展最快的时候,很多医生说等成年后度数就不会增加了。其实在成年之后近视增长速度就会相对趋缓,但这并不是绝对。成年后用眼不当也会导致视力下降,来看看影响视力的因素有哪些。
 
既然6岁孩子视力基本已经发育到成人水准,那为什么很多人到了成年后度数还在不停增长?
 
因为影响近视的因素有很多,除了先天基因以外,还有环境因素,用眼习惯,营养补给等等很多因素。
 
1、 用眼习惯
 
单次用眼时间过长。
 
长时间看手机电脑不仅影响身体健康,而且会使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊,从而形成近视。
 
用眼距离过近。
 
很多人看手机或是书本的距离很近,看东西距离越近眼睛的疲劳感也就越重。过近的距离也会使眼睛的调节异常紧张,从而引起调节性近视,也就是所谓的假性近视。
 
再不及时放松眼睛,睫状肌就不能灵活伸缩,或调节过度而引起眼外肌对眼球压力过大,眼内压增高,导致眼球前后轴变长,形成轴性近视(真性近视)。
 
看东西时照明光线过强或过弱、在行车上或走路时看书、躺着看书等,对眼睛的伤害也是同等的。
 
2、 环境限制
 
城市发展导致我们现在的可视距离相比从前近了很多,几乎50米以内就有高楼遮挡,再加上现代人越来越宅,不喜欢参加更多户外运动。使得眼睛缺少理想的远眺来释放,或根本没有这样的机会。
 
尤其是越来越多的孩子,更喜欢待在家里打游戏,看电视。有的是因为自身原因不喜欢运动,有的则是因为家长认为孩子在外不安全而自己又没时间照顾孩子。眼睛没有得到好的放松,一回到学校里面,面对的则是不断增加的课业负担,从不曾减少。
 
 
3、 遗传因素
 
近视具有一定遗传倾向,尤其是高度近视(600°以上),其遗传倾向比一般近视的要明显得多。
 
有遗传因素者,近视发病率较早,常在进入青春期以前就开始近视了,且多在600度以上。这种高度近视在医学上叫变性近视。
 
高度近视眼通常为染色体的隐性遗传,即父母双方都为高度近视,下一代100%为高度近视。父母一方为高度近视者,子女50%为高度近视,但也有显现不全的表现。
 
4、 营养补给
 
保护眼睛,日常营养摄入也很重要。
 
动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成,是保护眼睛、维持正常视觉的物质。维生素A和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。
 
春季风干物燥,眼表水分蒸发快,是干眼症的高发季节,更应注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
 
除此以外,孩子在婴幼儿期的营养也非常重要,很多时候孩子在婴儿期的营养补给就已经决定了孩子以后的视力基础。那影响眼部发育的相关微量元素有哪些?
 
A,维生素
 
维生素A的缺乏是造成夜盲的最主要原因他的缺乏还会有其他的影响比如对眼睛的新陈代谢起着非常重要的作用;它有助于维持上皮细胞的正常结构及生理功能;维生素A缺乏症是引起眼干燥症的重要因素;它还可以引起结膜色素沉着,造成慢性结膜炎、角膜炎、麦粒肿等。
 
缺乏维生素B1在眼部表现为看东西模糊,眼睛干燥等,严重的会引起视神经炎。缺乏维生素B2在眼部表现为视力减退,怕光,眼部灼烧感或异物感。
 
维生素C缺乏能使血管壁渗透性增加,从而造成出血倾向。维生素C缺乏会引起眼部的血管、组织出血,还可能引起视神经炎和视网膜炎。
 
2、微量元素
 
微量元素锌、铜、铁、镁、硒等与眼组织的关系很密切。
 
锌在维持正常的视功能中起着相当重要的作用,眼组织中锌的含量在整个人体中的比例最高。缺锌可能导致夜盲,还可能引起视神经疾患及视神经萎缩。
 
缺铜的小孩经常出现视觉反应迟钝,瞬目反射呆滞,白内障,视功能障碍等症状。缺硒会致使晶体代谢障碍,发生白内障及近视性改变。

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