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近视后,视力只升不降,这是为什么呢?

2021-01-06 09:02 阅读: 文章来源:童年眼科

 
很多人都会有这样的疑问,为什么近视后戴了眼镜,近视度数还是不停上涨,尤其是青少年,近视度数可能增长得更快。
 
为什么会出现这种情况呢?通常会将原因归结于不良的用眼习惯,比如距离过近、时间过长、躺着看书、光线过暗,甚至无节制的使用电子产品等,这些都是表面原因,从原理来看,眼睛度数加深其实经历了这样一个过程:调节滞后→远视性离焦→眼轴变长→近视加深,
 
跟随北京童年眼科一起了解一下吧:
 
我们都知道,人眼能看到东西是由于成像恰好聚焦在视网膜上,但事实上我们看到什么,看得清不清楚,其实并不是眼球控制,而是听大脑指挥。大脑会判断视网膜上的成像是清晰的还是模糊的。如果大脑觉得模糊,就会指挥眼球进一步调整屈光,直到大脑认为清晰为止。
 
然而,每个人的大脑对“清晰度”的标准是不一样的!以下面这个图为例,有的大脑认为成像在d到g区间,都算清楚。但是有的大脑要求眼球必须成像在e到f区间,才算眼球工作合格。
 

 
这个图片中间有ABC三个点,我们看近处的时候,物像会落在视网膜的后面,也就是c点附近的位置(b点是眼睛放松状态下视网膜的位置)。c点对于不太严格的大脑来说,也在可以接受的清晰范围。既然视网膜后面的c点也能让大脑感觉清晰,那么眼球就不必费力把成像调节到视网膜上了。这样就造成,最清晰的图像所在的位置,实际是在视网膜后面,这就造成了调节滞后。
 
事实上,大多数人都或多或少的存在调节滞后。看得越近,物像离视网膜越远,调节越滞后。
 
调节滞后导致物像只能聚焦在视网膜后,慢慢就形成远视性离焦,而远视性离焦就会让眼轴努力地往后变长,去靠近物象,眼轴就不断拉长,那看远处的时候物像就会落在视网膜前面,就看不清楚了,于是近视就发生了。
 
由于青少年的眼球在不断的发育中,本身眼轴就在不断增长,如果长期调节滞后,眼轴过度增长就会导致近视不断加深。长时间近距离用眼,实际是增加了调节滞后状态的时间和严重程度。这也不难解释为什么青少年近视发展会比成人快得多。
 
目前我国的近视率居高不下,只将关注点聚焦在如何控制近视的发生,显然是不够的,我们还要关注目前近视发生人群的近视增长情况,要让庞大的近视人群的近视增长速度降下来。
 
这里给大家介绍几种常见的预防近视度数上涨的方法:
 
1.配戴合适的眼镜
 
一旦出现看东西模糊的情况,最好立即去专业的眼科医院进行验光检查。要让眼科医师全面检查后再配眼镜,镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔距离等都要准确。在眼镜选择上,建议优选品牌镜片,除可清晰矫正之外,还可选择防蓝光、防紫外线、缓解视疲劳等功能镜片,给眼睛更多保护。
 
2.科学用眼
 
无论是青少年还是成年人,都需要减少对电子产品的使用时间;严格遵守20法则,即用眼二十分钟,远眺二十英尺以外,保持二十秒以上;青少年在看书学习时还要注意光线和姿势
 
3.多参加户外运动
 
户外光线能促进多巴胺的释放,而多巴胺能有效抑制近视进展,因此有时间建议多进行室外活动。
 
4.定期检查
 
每半年进行一次眼部检查,及时察觉眼部异常情况,特别是父母本身就有眼病的人群,更应做定期检查。
 
近视不可怕,可怕的是度数一直不受控制地疯涨。如果能够认真坚持以上几种方法,相信近视度数应该能够得以有效控制。

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