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高度近视到多少度就不会增长了呢?

2021-01-08 08:42 阅读: 文章来源:童年眼科

 
随着大街上“小眼镜”的增多,高度近视的数量也越来越多,相比近视,高度近视带来更多的生活不便于危害,很多近视患者很担心自己变成高度近视,想问问高度近视到多少度就不会增长了呢?近视有没有尽头呢?北京童年眼科从以下几个角度来为大家进行讲解。
 
什么是高度近视?
 
➤一般将近视度数超过600度认为是高度近视;
 
➤也有将等效球镜超过800度的定义为高度近视。
 
因为很多近视的人都合并有散光,因此采用等效球镜度更能反映一个人真实的屈光状态。(等效球镜度=近视度数+1/2散光度数)
 
近视主要是由两个关键因素决定的,即角膜曲率和眼轴长短,而这两者必须保持一个固定的比例,视力才是正常的。一般情况下,角膜曲率是固定不变的,但眼轴会随着发育而不断增长,有研究表明,眼轴每增长1mm,近视度数会加深300度左右。
 
而高度近视的眼轴一般长于26mm,伴随眼轴进行性延长的是视网膜的持续变薄,未来发生视网膜脱离、黄斑变性的几率陡增。
 
高度近视一般分为两类
 
1. 单纯性高度近视,
 
近视度数高,但成年后可趋于稳定,且不伴有导致不可逆视觉损害的眼底病变;
 
2. 病理性高度近视,
 
一般人的视力度数在18岁左右度数能稳定下来,但有少部分人会一直涨下去,这被称为病理性近视。表现为近视度数终生进展,并伴有眼轴持续过度增长。
 
病理性高度近视除了看不清,还可能出现飞蚊症、视物变形、色觉异常等症状,也可导致青光眼、白内障,甚至视网膜脱落或黄斑出血等严重并发症。一旦发生眼底并发症,易导致严重的不可逆的视觉损害。这些并发症是目前导致我国人口低视力和失明的重要原因。
 
如何避免高度近视的危害?
 
近视的发生与发展与年龄并无绝对关系,成年人若不注意用眼问题,一样会导致近视度数的不断增长。
 
此外,有些人会认为做完近视手术近视问题就不会再发生了,这个概念是非常错误的。近视眼手术之所以能达到摘掉眼镜的效果,是因为利用了人体角膜组织,在角膜组织上“磨”了一个度数使得可以不用带框架眼镜了,但实际上眼睛里面的所有状态都没有改变,若不注意眼健康问题,长时间面对电子屏幕等,视力还是会持续发展,因此培养健康的用眼习惯也非常重要。
 
1、定期检查
 
高度近视群体一定要定期进行眼科检查,建议每半年检查一次,建立屈光发育档案,不断监测屈光度、眼轴变化。以尽早发现并处理并发症。
 
2、增加户外活动
 
户外光线充足,可以促进人体分泌更多的多巴胺,而多巴胺可有效地抑制眼轴的增长。此外,在户外活动时,人们会更多地眺望远方,使眼球得到放松,降低近视增长的风险。
 
3、减少近距离工作
 
近年随着电子产品的普及,近距离工作已经不限于看书写作业,还包括看手机等各种视频终端。建议尽可能减少近距离工作的时间,用眼半小时后休息5分钟。
 
4、合适的光线
 
太暗或者太亮的光线都不利于视觉健康,以自己眼睛感觉舒适的亮度为宜。如果是右手写字,请将台灯放于你的左前方,避免手部阴影遮挡视线。
 
5、少吃甜食
 
过量食用甜食会导致血液中的钙含量减少,而血钙浓度降低可能会使眼轴增长。
 
当发现眼睛近视了,切记要好好保护眼睛,万不要以为近视到了一定度数就会停止,并定期做好眼部检查,警惕高度近视对眼睛健康的危害。

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