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儿童近视带来的5个影响,预防近视的5个方法

 
目前,我国近视率的增加主要集中在青少年阶段。孩子近视率的增加与低龄化,除了电子产品的影响,还有家长的忽视。很多家长总以为近视离孩子很远,孩子不会近视,或者觉得近视不可怕。北京童年眼科为大家介绍儿童近视会带来哪些影响。
 
近视对未来的不利影响有很多:
 
1、影响学习
 
近视会产生视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中及情绪烦躁甚至头晕等现象。
 
2、影响升学、就业
 
每年都有大批的考生,因为近视被限报专业拒之门外,涉及到电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术、考警等近30个专业,严重影响孩子的人生职业规划。
 
3、容易遗传后代
 
父母双方均为高度近视者,子女90%以上几率会有近视。
 
4、导致其他眼部并发症
 
得了近视如不及时矫正,易发展为高度近视,导致青光眼、白内障的发病率大大增加。严重者会出现视网膜脱离、黄斑出血、玻璃体混浊等症状乃至失明。
 
5、影响生活质量
 
在这方面,很多人能够感同身受。比如在交际、外出旅游、参加娱乐活动等生活中,近视让很多人苦不堪言。
 
如何科学预防儿童近视?
 
1、 控制电子产品
 
长时间盯着屏幕玩电子产品,容易视觉疲劳。久而久之会造成干眼症,严重会形成近视。眼科专家表示,家长千万不要把电子产品当成电子保姆,注意宝宝玩手机的时间控制,让眼睛肌肉得到充分放松。
 
2、 注意用眼规范
 
宝宝看书识字时,要督促每隔20分钟休息片刻,避免眼睛过度疲劳。眼睛和书本应保持一定距离,保持正确的坐姿,即“三个一原则”:眼睛与书本一尺;手与笔尖一寸;胸脯与桌子一拳。
 
3、适量户外运动
 
带宝宝多些时间在户外运动,走进大自然,亲近绿树、大山和远处。光线会刺激眼球释放多巴胺的物质,不仅可以开阔视野,缓解眼睛疲劳,还可以促进钙质和各种维生素的吸收,增强体质。注意户外运动的时候要避免阳光直射宝宝眼睛造成伤害。
 
4、合理控制甜食
 
宝宝摄入太多甜食会促进眼部巩膜促生长因子的分泌,使得眼轴变长,造成近视。还会导致钙流失,影响身高的发育。建议多食用叶黄素、蓝莓制品、富含矿物质的粗粮、粗纤维等食品。
 
5、定期进行视力检查
 
眼科专家指出,孩子眼睛处于发育期,应每过三个月或者半年到正规检查机构进行视力检查,以便及时发现孩子视力的变化。
 
对于已经近视的儿童该怎么办呢?
 
在预防近视的基础上还要注意控制近视,以期能延缓近视发展,尤其是避免发展为高度近视。眼科专家建议佩戴角膜塑形镜控制近视发展,角膜塑形镜是目前国际眼科专家公认的最有效的近视控制手段。