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高度近视患者,要关注的5大注意事项

2020-12-16 15:37 阅读: 文章来源:童年眼科


 
什么是高度近视呢?一般近视度数超过500或600就算是高度近视。高度近视带来的危害,不仅是影响生活,更会危机生命。
 
高度近视易引起的并发症
 
高度近视除了会引发青光眼和白内障之外,还会引发眼部病变从而导致飞蚊症,这个并发症是比较难治愈的,对身体会造成极大的危害。最严重的并发症就是视网膜脱落,一旦出现此现象,就意味着患者失明,必须通过手术才能治疗。
 
高度近视5大注意事项
 
1、定期检查,合理配镜
 
高度近视应该佩戴合适的眼镜,这样有助于眼肌的调节。并且要定期进行眼底检查,预防病变。
 
2、避免剧烈运动。
 
高度近视人群眼底较薄弱,应当避免剧烈的运动。篮球、足球这类的运动都是不建议的。
 
3、避免献血。
 
近视度数超过600度的应该避免献血。
 
4、注意用眼卫生
 
劳逸结合,避免长期玩电脑或看电视,少吃辛辣饮食。
 
5、按时补充眼部所需营养物
 
视力发育期的孩子还应及时的补充视力营养素。
 
高度近视如何护理
 
1、尽量少用电子产品,看书看报用电脑,都要保证良好的坐姿,不要在灯光较差的环境下用眼。每次使用电子产品的时间不宜过长。
 
2、平时要多吃高蛋白的食物。比如鱼、虾、牛肉等。蛋白质也是眼睛的重要组成部分,有足量的蛋白质,可以帮助眼睛修补受损的部分。
 
3、可以多吃富含维生素B的食物。因为这种维生素的缺失会导致畏光、流泪、视觉疲劳,多吃谷物和豆类食品。
 
4、重视护眼,减少高负荷用眼,定时休息。保证良好的作息习惯,避免熬夜。
 
护眼小贴士
 
严重的视疲劳使多数近视患者雪上加霜,因此,科学护眼不可少,要注意控制用眼时间,给眼睛一个缓冲休息的过程。闭眼休息是眼部放松较好的方法之一。
 

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