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成年人,不注意这3点,也会患上近视!

2020-12-16 16:12 阅读: 文章来源:童年眼科


 
大家都知道,现在青少年儿童近视率增长,主要原因是在眼球发育的过程中,因为用眼过度、用眼习惯不佳,结果造成眼轴逐渐变长,光线经过瞳孔后成像却不能准确落在视网膜上,形成“近视眼”,看东西就出现了视物模糊的情况,需要佩戴眼镜进行矫正。
 
在青少年儿童眼部没有发育完善时,近视度数容易加深,等到眼部发育完善时,近视情况也会相对稳定。
 
但是视力在成年以后就会“定型”吗?成年以后没有近视就不会出现近视的情况了吗?答案是:不一定。
 
成年后也有可能患近视
 
保护视力实际上是不分年龄的,虽然成年人的眼部发育完善,但成年人的用眼习惯并不一定比青少年儿童要更好。
 
1、接触电子产品时间长
 
大部分成年人的工作环境是长时间面对计算机、手机。
 
调查显示,常使用电脑的人中,有31.2%的人患有干眼症。长时间用电脑,注意力高度集中,眨眼次数大大降低,容易引起血管神经调节紊乱,结膜充血,造成眼疲劳,诱发视力下降眼健康问题。
 
2、睡眠时间不足
 
许多人工作以后更加不注意作息规律,常常熬夜刷剧、玩游戏。
 
睡眠不足会导致熬夜会让眼睛一直处于工作状态下,长时间下去就会导致视力下降、模糊情况。眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪,眼酸痛等结膜、角膜炎症。
 
3、缺乏户外活动时间
 
研究表明,充足的户外活动时间可以起到很好的防控近视的效果。
 
都说青少年儿童近视是由于学业过重,所以缺乏户外活动时间,容易引发近视。实际上许多成年人参加工作以后,也大大减少了户外活动的时间,大部分休息时间选择在家休息。
 
即便成年人的眼球已经发育完善,也架不住长时间近距离用眼的“摧残”。
 
所以爱护眼睛不分年龄,不要觉得成年以后就不会近视,或者近视不会再加深,养成良好的用眼习惯,不仅是防控近视,也是预防许多别的眼部疾病的关键。
 

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