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儿童近视恢复训练的原理和内容

2020-12-17 09:37 阅读: 文章来源:童年眼科

 
 
儿童近视除了选择配戴近视镜进行矫正,还可以通过近视恢复训练来恢复视力。下面北京童年眼科医师为大家介绍儿童近视恢复训练的原理和内容。
 
视力训练与视觉形成过程
 
人类视觉的形成过程是:光线→角膜→瞳孔→晶状体(折射光线)→玻璃体(固定眼球)→视网膜(形成物像)→视神经(传导视觉信息)→大脑视觉中枢(形成视觉)
 
从角膜到大脑视觉中枢,任何一个环节出现故障或不协调都可能导致视力受损和视力下降,视力恢复训练需要有针对性地干预可能受损的环节,从而提升人体自身的视觉能力。
 
导致近视发生的环境因素主要如下:
 
1.用眼距离过近。
 
2.读写姿势不正确,儿童和青少年做不到“一拳一尺一寸”。身
 
体距离书桌一拳,眼睛距离书桌一尺,食指距离笔尖一寸。
 
3.持续用眼时间过长。
 
4.ipad、智能手机等电子产品的过度使用。
 
5.儿童和青少年的课桌与身高不匹配。
 
6.阅读环境照明光线过强、过弱、或反光。
 
7.在移动状态下看书,比如步行或行驶的车辆中。
 
8.躺着看书,容易导致视力参差。
 
9.空间的射线的影响。
 
10.睡眠不足
 
11.营养不良,缺钙、锌、维生素等。
 
儿童和青少年近视的视力恢复训练
 
在深入研究国际上先进的视力治疗学和视觉训练法的基础上,融合了视光学、经络学、儿童心理学,独创了“眼、心、脑”相结合防控儿童和青少年近视的训练方法,可有效消除假性近视,防控真性近视,提升裸眼视力,实现视力恢复的目的,归属于自然疗法。
 
1.近视视力恢复训练原理
 
近视视力恢复的训练原理是将物理训练和心理引导相结合,通过心眼脑的协调与配合,自内而外提升儿童的视远能力、以及视觉的清晰度和敏锐度。
 
2.近视视力恢复训练内容
 
锻炼巩膜、锻炼眼肌(内直肌、外直肌、上直肌、下直肌、上斜肌、下斜肌)锻炼睫状肌、锻炼视远能力、改善眼睛营养吸收机能、激发心眼脑视觉系统
 
 
 

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