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视觉训练要专业 功能调节训练的作用

2020-11-17 14:04 阅读: 文章来源:童年眼科

 
 
就像人人都可以锻炼身体,人人都需要锻炼身体一样,每个人都可以而且都应该做眼睛的锻炼,增强眼睛的“体质”预防近视和眼病的发生。当然,根据个人的体质条件,有不同的训练方式,视光师会根据个人的眼睛状况给您做训练方案。
 
视觉训练怎么做?
 
要锻炼心肺功能的可以长跑;要锻炼肌肉的力量的可以练哑铃、举重;年轻人可以踢足球;老年人可以打太极。。。。。。不同的年龄,不同的身体条件,不同的锻炼目的,我们有多种锻炼身体的方式。视觉训练也一样,根据不同的眼睛需求,有不同的训练方式。
 
视觉训练在那里做?
 
一般的锻炼,如跑步、举重等,我们可以在家做;打羽毛球就要到球馆了,而如果是要练瑜伽,就得到健身房在专门的教练的指导下做了。可见不同的锻炼对场地有不同的要求。视觉训练也一样,简单的训练(如同散步),我们可以在家自己做。复杂的训练(如同瑜伽)就需要到专门的视觉训练室在专业的视光师指导下完成了。
 
为什么配了眼镜,还要进行调节功能训练?
 
在视光门诊中,常有家长问:为什么除了配眼镜,我的孩子还要进行调节功能训练?接下来我们将针对这个问题给予阐述。希望对各位家长有所帮助。
 
生活中,孩子为了看清近距离的目标,需要通过眼内肌肉——睫状肌的收缩,使眼内晶状体弯曲度增加,从而增强眼的屈光力,使近距离物体在视网膜上形成清晰的图像,这种为看清近物而改变眼的屈光力的功能称为眼的调节功能,为双眼视中非常重要的内容,具体包括调节反应BCC,负/正相对调节NRA/PRA,调节灵敏度,和调节幅度。如果在双眼视功能检查中的某项或者某几项指标出现异常,则在配镜的同时应配合调节功能训练。
 
调节功能训练的作用清晰、舒适、持久的视觉质量
 
我们为什么要进行调节训练呢,最重的是让孩子获得清晰,舒适,持久的视觉质量。那么调节训练究竟具有哪些作用呢?大概可以概述为以下4个方面:
 
1.增加调节幅度即增加调节的能力,消除由于调节储备不足引起的视近困难,视近疲劳。
 
2.增加调节的准确性即调节反应,消除调节滞后,调节超前。
 
调节滞后会带来哪些影响呢?
 
青少年的调节滞后会导致远视性离焦,易导致近视度数的快速增长,还可以导致近距离工作一段时间后出现眼睛疲劳胀痛等症状。相反,如果是调节超前,则会导致近距离工作时出现眼胀痛、疲劳的症状,长时间下去人就会产生抗拒近距离工作的情绪。
 
3.加快调节的反应速度,消除在视远视近的过程中存在的模糊时间,达到快速精准动用调节的目的
 
4.改善双眼调节的不协调,不等量,促进调节与所使用的集合更协调,更匹配。
 
调节功能训练的方法由易到难步步为营
 
调节功能训练如此重要,如何帮助孩子保持正确的训练方法呢?总的来说分三步走:先增加调节储备,其次增加调节的能力,再到快速精准确动用调节的能力。

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