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视觉训练有哪些作用?

2020-11-20 15:29 阅读: 文章来源:童年眼科

 
 
视觉训练是现今比较火热的一种视力矫正方法,不手术,操作简单,恢复后不反弹。很多幼儿视力问题,医生都会建议选择视觉训练进行矫正。那么视觉训练有哪些作用呢?我们一起来看看。
 
视觉训练的原则首先就是要矫正本身的屈光不正,即如果有近视、远视、散光,一定要医学验光配镜!此外,视觉训练一定要在医生和专业视光师的指导下进行,保证训练科学、有效。
 
视觉训练有哪些作用呢?
 
作用一 控制近视度数增长
 
近视度数的增长受到很多因素的影响,而青少年长时间呆在室内、近距离用眼是非常重要的原因之一,这是因为长时间近距离用眼,眼部调节有限,长时间处于这种状态,睫状肌便会产生痉挛,诱发视疲劳,调节滞后或超前,使近视增长加快。
 
而视觉训练可增加眼睛的调节幅度,加强调节功能,消除眼部调节障碍对近视的影响,从而对控制近视度数增长起到一定作用。
 
作用二 消除并预防视疲劳
 
视疲劳是眼睛负责调节的睫状肌疲劳,或长期处于一种状态,引起晶状体不能快速聚焦造成的。由于调焦是睫状肌肌肉运动带动的,肌肉的力量、速度、幅度是可以锻炼的。
 
因此,可以通过视觉训练,改变睫状肌的工作状态,增加其肌肉力量和运动速度、幅度,来有效的改善聚焦,消除视疲劳,同时,使得眼睛不容易疲劳。
 
作用三 可预防近视
 
视觉训练是根据被训练者特定的眼睛状况,制定的一套眼睛训练方法。视觉训练可以明显地改善青少年的假性近视和控制近视度数的加深,对提高视力、增进视觉技巧、开发视觉潜能、改进视觉功能等有较好的效果。视觉训练方案因人而异,其目的是促进眼球运动,使视觉既能在需要时能下意识产生并能和其它视功能巧妙配合,从而满足眼球的训练要求,矫正近视。
 
预防近视最直接也最有效的方法是让眼球动起来,经常转动眼睛能锻炼眼外肌的调节功能,使眼外肌不易被拉长或变形,从而可防止近视的发生,此所谓,“流水不腐,户枢不蠹”。
 
视物模糊、视物后头痛、眼睛累、复视、近距离阅读模糊或疲劳等症状;
 
长期的近距离工作后,或紧张时,出现视力模糊,头痛,复视等症状;
 
出现非常缓慢地看清物体,特别是由近到远或由远到近变化时,如看近后再看远处,要停留一会才能够看清楚,看远再看近也要停留一会才能看清楚,出现视物不适及有效视力的降低;
 
阅读、或写作业后头疼、眼累,同时有视物模糊、出现不想继续阅读的症状;
 
长时间开车,看物体一会清楚、一会模糊,眼睛疲劳。
 
适应人群
 
学生、电脑使用者、眼睛经常疲劳者、长时间近距离工作者、司机、有早期老花症状者、近距离阅读困难者、戴眼镜疲劳者等。

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